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10月份減了1.4公斤

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從深澳漁港進去

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午餐吃完古早味便當加飯後

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10月11號下午吃基隆永傳燒臘招牌飯

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這回來到劉銘傳路商圈探索美食

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午餐吃仁愛市場2F德基水餃15顆

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這次又來吃仁愛市場2F美食了

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午餐吃街上的營養三明治

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午餐吃雞捲

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午餐吃蚵仔煎

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李記蚵仔煎位於瑞芳美食街黃金位置

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午餐吃基隆仁愛市場鹹湯圓

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這次到基隆吃鹹湯圓

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昨天晚餐吃基隆遠東蚵仔煎

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距離上次吃遠東蚵仔煎

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午餐吃古早味便當

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午餐吃舊街的大麵炒

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去基隆廟口

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午餐吃瑞柑陸橋旁的阿婆豬肉餡餅

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說到8分鐘腹肌訓練

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