目前分類：莫名一言的減肥日記 (269)

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2013-04-04 置頂 晚上慢跑8.55公里~晚餐吃吻仔魚蛋炒飯 (65) (0)
2013-04-03 置頂 晚上慢跑11.14公里~晚餐吃米苔目 (55) (0)
2013-04-02 置頂 晚上慢跑8.55公里~晚餐吃排骨麵 (24) (0)
2013-04-01 置頂 晚上慢跑22.29公里(1.55公里+20.74公里)~晚餐吃沖繩黑糖吐司 (58) (0)
2013-04-01 置頂 晚上慢跑13.21公里~晚餐吃咖哩羊肉燴飯 (60) (0)
2013-03-31 置頂 晚餐吃正老牌咖哩肉絲炒麵~3月份減了3.4公斤(要算5公斤也可以!) (93) (0)
2013-03-30 置頂 午餐吃辣子雞丁便當~整天大爆走 (80) (0)
2013-03-29 置頂 午餐吃牛肉湯麵疙瘩~下雨沒去慢跑 (40) (0)
2013-03-28 置頂 晚上慢跑9.12公里~晚餐吃蔬果沙拉 (75) (0)
2013-03-27 置頂 晚餐吃水果拼盤~今天休息日不慢跑 (68) (0)
2013-03-26 置頂 晚上慢跑8.9公里~晚餐吃水煮綜合蔬菜 (172) (0)
2013-03-25 置頂 晚上慢跑7.73公里~午餐吃紅燒牛肉河粉 (31) (0)
2013-03-24 置頂 傍晚慢跑12.92公里~晚餐吃素食鍋 (23) (0)
2013-03-23 置頂 下午爬兩次基隆山~早午餐吃卡啦雞腿堡+火腿蛋餅~晚餐吃牛小排排餐 (114) (0)
2013-03-22 置頂 晚上慢跑6.94公里~午餐吃滷腿排便當 (37) (0)
2013-03-21 置頂 晚上快走7.17公里~晚餐吃牛肉麵加餛飩 (128) (0)
2013-03-20 置頂 2013.03.20_晚上慢跑4.5公里~中午吃水餃15顆 (71) (0)
2013-03-19 置頂 晚上慢跑10.28公里~午餐吃綜合羹麵+魯肉飯 (45) (0)
2013-03-18 置頂 晚上慢跑3.51公里~晚餐吃汕頭牛肉炒麵 (30) (0)
2013-03-17 置頂 傍晚路跑7.84公里~晚餐吃三媽海鮮鍋麻辣口味 (57) (0)
2013-03-16 置頂 傍晚慢跑5.73公里~晚餐吃銀記茄汁牛腩麵大碗 (88) (0)
2013-03-15 置頂 一邊上網一邊泡腳! (62) (0)
2013-03-06 置頂 晚上慢跑10.83公里~晚餐吃三媽臭臭鍋麻辣鴨血鍋 (337) (0)
2013-03-05 置頂 晚上慢跑10.55公里~_晚餐吃餛飩麵+皮蛋豆腐 (97) (0)
2013-03-04 置頂 晚上慢跑11.93公里~晚餐吃牛肉湯麵大碗 (48) (0)
2012-11-28 置頂 OMRON歐姆龍專業型體重體脂肪計HBF-356開箱裸測 (11321) (1)
2012-11-03 置頂 午餐吃肉羹麵+魯肉飯~晚餐吃牛肉麵 (58) (0)
2012-10-31 置頂 10月份減了1.4公斤 (58) (0)
2012-10-17 置頂 午餐吃大腸蚵仔麵線羹~晚餐吃羊肉咖哩烏龍炒麵+牛肉堡 (86) (0)
2012-10-16 置頂 10月11~16號減重紀錄 (131) (0)
2012-10-10 置頂 午餐吃水餃+排骨蝦飯+米漿配油條 (116) (0)
2012-10-09 置頂 午餐吃營養三明治~晚餐吃羊肉炒河粉 (113) (0)
2012-10-08 置頂 午餐吃雞捲~晚餐吃滷味 (44) (0)
2012-10-07 置頂 午餐吃蚵仔煎+麵線羹~晚餐吃菜頭滷+刨冰+臭豆腐 (55) (0)
2012-10-06 置頂 午餐吃鹹湯圓+豬肉丼飯 (44) (0)
2012-10-05 置頂 晚餐吃遠東蚵仔煎+阿玉炒牛肉~牛肉炒麵+遠東水煎包 (382) (0)
2012-10-04 置頂 午餐吃古早味便當~晚餐吃鐵板沙茶羊肉炒麵 (86) (0)
2012-10-03 置頂 午餐吃大麵炒+餛飩湯~晚餐吃鹹水雞+豬肚四神湯 (148) (0)
2012-10-02 置頂 午餐吃豬肉餡餅~晚餐吃牛肉麵 (43) (0)
2012-10-02 置頂 關於8分鐘腹肌訓練! (719) (0)
2012-10-01 置頂 午餐吃自助餐+下水湯~晚餐吃水果餐 (82) (0)
2012-09-30 置頂 9月份只減了1公斤 (32) (0)
2012-09-29 置頂 午餐吃魯肉飯便當+香菇雞湯~晚餐吃烤箱烤肉 (94) (0)
2012-09-28 置頂 午餐吃超盛大豬肉壽喜飯套餐~晚餐吃烤肉 (108) (0)
2012-09-27 置頂 晚餐吃燒仙草+卡啦雞腿堡 (65) (0)
2012-09-26 置頂 午餐吃銀記~辣子嫩雞麵+晚餐吃三味食堂~鮭魚肚生魚片+貴陽餃子館~韭黃手工水餃+蔥花油餅+大滷湯~冬仙堂~極品冬瓜茶 (543) (0)
2012-09-25 置頂 午餐吃牛肉湯麵疙瘩~晚餐吃麻醬麵 (73) (0)
2012-09-24 置頂 晚餐吃漢堡+花生夾心麵包+阿華田 (99) (0)
2012-09-23 置頂 午餐吃起司鮮蝦火腿焗飯~晚餐吃麻辣火鍋+阿環炸雞 (90) (0)
2012-09-22 置頂 午餐吃牛肉炒飯+刨冰~晚餐吃牛小排鐵板燒+豬腿肉飯 (52) (0)
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