2009.04.26_莫名一言的減肥日記_0003.JPG

晚餐吃那麼少喔,優格+綠茶粉泡水

因為我晚餐已經吃過了,這個算是回家再吃的晚餐吧

起床後量的體重89.6公斤

2009.04.26_莫名一言的減肥日記_0001.jpg

 

體脂肪33%

2009.04.26_莫名一言的減肥日記_0002.jpg

 

下午吃吻仔魚粥跟魯肉飯,小菜配炸旗魚、地瓜葉、荷包蛋跟小黃瓜

吃完在街上遇到小叮噹的媽媽

叫我晚上去他家吃飯,我說不用我吃飽了

後來我打電話給小叮噹,說我要幫我表妹向你借哈利波特全套

他說乾脆來他家吃飯(我看你借書是藉口吧,就想去吃飯就對了)

吃了一點點飯都在吃菜,吃了好幾片的炸香腸跟臭豆腐

還吃了一塊花生糖跟泉利米香

 

真的好久沒有體重到90以下的

連續4~5年大概都是90幾到近百公斤吧

呼~真是感動啊

但還沒達到目標呢

除了瘦,還是要有肌肉啦

身材也要雕塑一下

接著朝80公斤邁進

我自己要的理想體重是70~75啦

減肥幫加油囉

 

 

 

 

momingyiyan 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()