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晚餐吃德式洋芋沙拉,配一杯綠茶

 

起床後量的體重80.8公斤

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體脂肪27%

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下午有去爬基隆山

這次我有算時間

大概18分鐘攻頂

中午又去吃豐味肉羹的肉羹麵

跟一球叭噗

快要減到80公斤了

但還是要繼續努力

減肥幫加油喔

 

 

 

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