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晚餐吃綜合纖果跟蘇打餅乾,配一杯綠茶

 

23號起床後量的體重74.8公斤

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體脂肪20%

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今天起床後量的體重73.6公斤

2009.08.24_莫名一言的減肥日記_0001.jpg

 

體脂肪20%

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下午剛好去基隆

就順便去吃小文魯肉飯的豬腿肉便當

還有金針排骨湯

到聯強拿維修的主機板時

客服店員跟我說

她上次就想問我

說我怎麼變那麼瘦

是怎麼瘦的

瘦了多少啊

我居然害羞靦腆的傻笑了一下

說就運動啊

瘦了快30公斤吧

我也不知道我在笑什麼

感覺有點白癡

 

便秘好幾天

今天就有排便

晚上去國中慢走跟慢跑

本來想跑個40~50分鐘的

但手機響了

只好中斷去客戶家

是三個年輕美眉姊妹

最近有加大運動量

減肥幫加油喔

 

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莫名一言的電遊魔夢

momingyiyan 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(1) 人氣()


留言列表 (1)

發表留言
  • a0980305188
  • 安阿

    是喔

    你也在減肥阿

    我本來168 84 減肥到現在大約一個半月

    一開始的時侯比較快

    後來就比較慢了

    我的那個照害不少人吐了

    目前減一個半月

    從84 瘦到 70

    目標是要在九月底前達到 60公斤

    一起加油喔
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