晚餐吃蘇打餅乾跟黑糖麥芽餅和棗子,配一杯野菜蘑菇麥片


起床後量的體重67.4公斤


體脂肪18%


今天比較忙
去基隆買火鍋餃跟水餃
都還沒做運動
睡前再來做運動吧
 


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    momingyiyan 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()