午餐吃兩顆雞蛋加吻仔魚炒熟
用少許的油就好
用黑胡椒粒提個味
豆腐半塊加點醬油膏
合半條小黃瓜沾泰式甜辣醬
這樣就很可口  
起床量體重84.8公斤
再接再厲吧 

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    momingyiyan 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()