泰式涼拌的快煮餐

將食材切絲調味後攪拌


再淋些TABASCO辣椒調味醬


酸辣夠勁喔


配一碗果寡糖加蜂蜜的草莓


酸酸甜甜的好吃



慢跑完懶得煮
就隨便弄吃的吧
跟煮剩的高麗菜絲
再加上火腿和小黃瓜跟洋蔥
豆芽菜跟番茄燙熟
還有辣椒與香菜
淋點橄欖油跟泰國魚露
兩湯匙的味霖和白醋少許
灑些辣椒粉和黑胡椒粒與香油
滴一些TABASCO辣椒調味醬
攪拌一下即可

草莓淋上果寡糖跟蜂蜜
吃起來甜甜的
這盤泰式涼拌沙拉
酸辣夠勁熱量又低喔

2011.04.12_泰式涼拌沙拉+果寡糖蜂蜜草莓高畫質影片

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