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晚餐吃冷藏過的紅心番薯
下午3點多先吃一條剛烤好的一條約一個半拳頭大小難得有妹出來慢跑但在快走時可是一位逆向跑的大叔狐臭很重他經過都要憋氣起床後量體重82.8公斤體脂肪27傍晚到國中先快走半小時再用21分16秒跑了3.29公里因為開始下雨就回家運動軌跡紀錄中午吃鍋燒意麵下午又吃一條地瓜配鋁箔包紅茶而晚上本來番薯要配無糖豆漿但下雨懶得出門就喝之前喝剩的500cc的沙士又吃一包浪味仙今天大約吃了1800卡 睡前不累的話會做些重訓減肥幫加油喔
莫名一言的電遊魔夢
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