中午吃煎魚便當
還吃了兩支龍鳳腿
因為下午要去金瓜石爬山
所以要吃飽
黃金博物館往黃金神社的階梯
有人在外拍
穿西裝的是女扮男裝
黃金神社的聚寶盆
記得之前沒有
有一些遊客陸續到來
遠眺無耳茶壺山
非常可愛的小貝比
繼續往上走
我朋友落隊了休息後又跟上來
再近一些看茶壺山
可以看到半屏山方向
還有草山公路
我自己走到這裡走下來
因為我朋友不舒服
今天天氣涼爽
一半開水一半運動飲料
爬到這裡時
只喝了180cc吧
我朋友說他頭暈想吐
雲層太厚看不到陰陽海
朋友坐在階梯旁休息
左邊是基隆山
下來往地質公園走
沒什麼太陽
地質公園到了
就一堆岩石而已
前面還有路但沒有要過去
朋友請我吃豆花
我選了熱的薑汁豆花有月亮的造型
晚上請朋友吃三媽臭臭鍋
我選海鮮鍋加麻辣 
我朋友說要請吃雞排
但不想吃太多
就買了3隻雞翅吃
也差不了多少嘛 
兩盒涼麵是中午買的
本來要買大份
老闆說只剩小的就算我兩盒50元
拿一盒給我朋友吃
從黃金博物館入口路跑回操場
跑了7.84公里
今天爬山算有熱身到
慢跑時膝蓋就沒那麼痠痛
明天好像會下雨
減肥幫請繼續加油 
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