這些就之前賣的食材跟水果,再混合著吃,這樣才不會浪費
起床後量的體重95.4公斤
體脂肪是39%
晚餐跑去美食街吃另一家的牛肉燴飯(明明是點羊肉燴飯)
又買了龍鳳腿跟炸春捲回家吃
假日偶爾放縱一下自己嘛
還是會認真減肥啦
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