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晚餐吃那麼少喔，優格+綠茶粉泡水
因為我晚餐已經吃過了，這個算是回家再吃的晚餐吧
起床後量的體重89.6公斤
體脂肪33%
下午吃吻仔魚粥跟魯肉飯，小菜配炸旗魚、地瓜葉、荷包蛋跟小黃瓜
吃完在街上遇到小叮噹的媽媽
叫我晚上去他家吃飯，我說不用我吃飽了
後來我打電話給小叮噹，說我要幫我表妹向你借哈利波特全套
他說乾脆來他家吃飯(我看你借書是藉口吧，就想去吃飯就對了)
吃了一點點飯都在吃菜，吃了好幾片的炸香腸跟臭豆腐
還吃了一塊花生糖跟泉利米香
真的好久沒有體重到90以下的
連續4~5年大概都是90幾到近百公斤吧
呼~真是感動啊
但還沒達到目標呢
除了瘦，還是要有肌肉啦
身材也要雕塑一下
接著朝80公斤邁進
我自己要的理想體重是70~75啦
減肥幫加油囉
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