2009.04.30_莫名一言的減肥日記_0003.JPG

晚餐吃起司跟蘇打餅乾,燕麥片加優酪乳

 

27號起床後量的體重90.2公斤

2009.04.27_莫名一言的減肥日記_0001.jpg

 

體脂肪31%

2009.04.27_莫名一言的減肥日記_0002.jpg

午餐吃古早味便當還有一片蔥仔餅

晚餐好像是吃蘇打餅乾

 

28號起床後量的體重89.8公斤

2009.04.28_莫名一言的減肥日記_0001.jpg

 

體脂肪30%

2009.04.28_莫名一言的減肥日記_0002.jpg

午餐吃牛肉燴飯配豆乾跟海帶

晚餐記得是吃蘇打餅乾還是沒吃忘了

 

29號起床後量的體重89.8公斤

2009.04.29_莫名一言的減肥日記_0001.jpg

 

體脂肪31%

2009.04.29_莫名一言的減肥日記_0002.jpg

 

午餐吃得可多了,跟表妹吃大碗的麵線羹

吃完又去吃保雲的招牌涼麵跟味增湯,還點一碗菜頭滷公家吃

我表妹又請我喝一杯葡萄柚汁

晚上我去基隆買週邊,吃了牛肉炒麵配豆乾還有牛雜湯

 

今天起床後量的體重89.4公斤

2009.04.30_莫名一言的減肥日記_0001.jpg

 

體脂肪29%

2009.04.30_莫名一言的減肥日記_0002.jpg

 

下午吃魯肉飯跟肉羹麵

前兩天都太累睡著沒做運動

下午吃的太飽,本來想去九分繞一下就回來

結果還是忍不住買了瓶礦泉水去爬基隆山

這一次一次爬到第二個涼亭(那個最前面木造的涼亭我認為不算一個)

經過第一個涼亭時,看到十幾二十個年輕男女在那邊

我還以為他們會繼續爬,結果就走掉了

喝幾口水又一次爬到最上面的涼亭

膝蓋是有一點痛,但是還可以忍受

反而是下來我覺得比較傷膝蓋

 

回家又忙了一會兒,才到國中慢走跟快走20分鐘後回家

今天凌晨跟PC家買的三件衣服

下午我去爬山時就送來了

剛才試穿時肩膀跟背部看起來都很合身

但是肚子還是太大

如果肚子平坦穿起來我就覺得很好看跟有型了

因為很合身但不會太緊,所以我也不想退

最大尺寸也只有L而已

還是要在小腹上面加把勁啊

減肥幫加油吧

 

 

創作者介紹
創作者 momingyiyan 的頭像
momingyiyan

莫名一言的電遊魔夢

momingyiyan 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()