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晚餐吃牛肉炒河粉
還有花生冰沙胖胖杯起床後量體重85.8公斤體脂肪30中午吃鍋燒烏龍麵今天吃了約1800卡傍晚去國中慢跑花了25分37秒跑3.58公里本來想跑10公里的但腳有些小酸有點懶得跑 又繞操場一個小時才回家運動軌跡紀錄 睡前還有體力的話再跳個有氧好了減肥幫加油喔
莫名一言的電遊魔夢
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