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午餐吃紅燒牛肉麵又去吃包心粉圓煉乳傍晚天空雲很多風很強晚餐吃蝦仁炒飯有點餓跑去吃菜頭滷大碗吃完加湯喝起床後量體重84.6公斤體脂肪28下午到國中慢跑用21分26秒跑了3.36公里
運動軌跡紀錄
今天沒睡飽只睡了5個小時雖然下午有補個一小時眠但肚子還滿餓的有喝300cc嘉言沙士晚餐吃完又吃了科學麵跟冰結水果調酒今天大概吃了2200卡睡前會做個腹肌運動 減肥幫加油喔
莫名一言的電遊魔夢
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