午餐吃乾麵大碗加辣渣
配肉羹湯淋一些烏醋
晚餐吃滷腿排便當
喝兩碗菜頭湯
又去吃了40元隨你加的刨冰
起床後量體重82.6公斤
體脂肪27
BMI28.6
下午想說風很涼爽又沒太陽
去路跑好了
但開始下大雨就沒去
今天還吃了一堆零食跟飲料
大概吃了2900卡吧
只有起床做滾輪
有點想睡覺
減肥幫加油喔
全站熱搜
午餐吃乾麵大碗加辣渣
配肉羹湯淋一些烏醋
晚餐吃滷腿排便當
喝兩碗菜頭湯
又去吃了40元隨你加的刨冰
起床後量體重82.6公斤
體脂肪27
BMI28.6
下午想說風很涼爽又沒太陽
去路跑好了
但開始下大雨就沒去
今天還吃了一堆零食跟飲料
大概吃了2900卡吧
只有起床做滾輪
有點想睡覺
減肥幫加油喔
留言列表