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2009.08.07_莫名一言的減肥日記_0003.JPG

晚餐吃奇異果跟百香果，還有麥片泡優酪乳

 

3號起床後量的體重77.4公斤

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體脂肪21%

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4號起床後量的體重77.4公斤

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體脂肪21%

2009.08.04_莫名一言的減肥日記_0002.jpg

 

5號起床後量的體重77.2公斤

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體脂肪20%

2009.08.05_莫名一言的減肥日記_0002.jpg

 

6號起床後量的體重76.6公斤

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體脂肪22%

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今天起床後量的體重76.4公斤

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體脂肪22%

2009.08.07_莫名一言的減肥日記_0002.jpg

 

感覺最近有一點停滯

午餐吃豐味肉羹的肉羹湯跟乾麵

今天還吃了兩包零食

下雨天就會想吃東西

再接再厲吧

減肥幫加油喔

 

 

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