11點40就去舊街買便當,還沒中午就快10人在排隊

選了榨菜豬肉絲+馬鈴薯紅蘿蔔咖哩+蒲仔+菜圃蛋,但沒加飯當場吃


喝了兩碗蜆仔清湯


本來要吃陳記米苔目,但中午就賣完了,美食街內的豆花又沒開
只好買美食街外的綜合豆花,居然加不是很愛吃的花豆


下午3點下了雨
本來想說就不能路跑了
還好雨停了又出一點太陽
就一路跑到侯硐火車站
太久沒路跑
跑到一半有點想用走的
但還是堅持跑到侯硐火車站啦

侯硐火車站前的冷飲店
芒果冰居然要80元好貴
還有別家賣什麼原汁冰棒要30元
感覺不少吃的都不便宜
像是在賺觀光客的
美眉正在用芒果冰被我看到


侯硐火車站內的情侶在寫明信片,列車長正看著他們


侯硐煤礦博物館外的貓咪在樹下乘涼


貓咪是在咬什麼碗糕啊


原來是在玩弄蚱蜢


明明有寫請勿餵貓吃人的食物


就是有人看不懂中文餵貓吃鱈魚片,還好貓聞了一下沒吃


就是這位胖妞餵貓吃鱈魚片


回來用走的好了,比較不會太操,順便去街上吃晚餐


往侯硐遊客中心的舊隧道


水喝了約300cc


猴硐國小的標示牌都生鏽了


太陽快下山啦


員山子分洪隧道進口


到侯硐一定會經過的福安宮土地公廟


走到米詩堤甜點王國了


到美食街的豐味肉羹,吃碗肉羹麵還加湯



快一年沒路跑的樣子
跑到一半感覺腳快斷掉了
還好後來慢慢調整步伐
就沒那麼累
晚餐雖然吃了肉羹麵
但10點多滿餓的
又去買了奧利多水跟奇多隨口脆
今天吃的總熱量約在1800卡吧
睡前再來做個腹肌運動

今天的運動軌跡紀錄
5.22公里跑了40分02秒
回程用走的走到美食街外5.4公里
走走拍拍花了1小時12分
明天看情形再看要不要路跑
或是到國中操場快走就好
減肥幫繼續加油喔


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