下午到士林夜市B1逛逛
逛了一圈看不是生炒花就是蚵仔煎
就是大餅包小餅
感覺空氣很不流通
都是食物混雜的味道
聞久了讓人有點想嘔吐
就趕快走上來

隨便吃個小樣的小吃


士林廟口阿亮麵線
以前有吃過一次
沒有說特別好吃或難吃
只是覺得30元算便宜
止個餓而已


到運動用品店買完運動背心跟慢跑褲
想說來腳底按摩好了


有附熱茶跟餅乾


腿很粗別見怪
泡腳+肩頸背部按摩+腳底按摩
這樣600元
但抓的感覺還好而已
太重會痛太輕又沒感覺
就叫師傅稍微用力一點就好
但之後又去走走逛逛
沒多久腳又酸了
感覺有點浪費
把這個錢省下來才對啊
這該可以多買一件運動背心或慢跑褲的


晚上去西門町
本來要去吃三味食堂的
但居然沒開
就去吃爭鮮回專壽司


味增湯跟茶碗蒸


旗魚生魚片


稻荷壽司


鮭魚生魚片


玻璃蝦握壽司


洋蔥燻鮭


鰻魚手卷


代鮑沙拉


鮪魚生魚片


奶油布蕾


總共吃了11盤
算了一下熱量約1000卡



西門誠品116廣場外面
不知道在拍攝什麼
這女僕裝扮的
看起來應該是男的沒錯吧


起床後量體重83.2公斤
體脂肪28
下午拿主機板去光華送修
順便到士林運動用品店
去腳底按摩抓肩頸時
師傅說我汗操很好
是有再練健身喔
拜託我肚子還有肥肉耶
還汗操好咧
買運動背心跟慢跑褲
早餐吃火腿蛋吐司
配一杯中冰奶
在家又喝一杯現榨綜合果汁
晚餐迴轉壽司的生魚片
當然是還好而已
回來坐火車喝了一罐運動飲料
又到美食街吃了一碗米苔目
配一塊油豆腐
昨天吃了大概2500卡
明天再穿新買的運動背心
跟慢跑褲去慢跑
減肥幫加油喔


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