午餐吃三輪機車的大腸麵線

跟朋友去光華等火車
有一位還算有氣質女生


阿福號來了


晚上要去吃牛肉炒麵
想說會口渴
先買一杯珍珠奶茶
但珍珠太多就沒喝完


汕頭牛肉炒麵100元多汁炒辣


切皮蛋跟豆乾20元



起床後量體重84.2公斤
體脂肪29
BMI29.1
中午跟朋友到光華
下午3點朋友說肚子餓
就帶他去吃前幾天才吃過的爭鮮火鍋
這次肉吃比較多
晚上8點多肚子又有點餓
跑去吃咖哩沙茶牛肉炒麵
回家又買了素葷各一的水煎包吃
配一罐舒跑輕鬆飲250cc
這兩天真的爆量
今天也幾乎沒有運動
大概吃了3900卡吧
爆走也夠了
吃開始要有所展節啦
很飽睡前就不做運動了
減肥幫加油喔


momingyiyan 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()