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2009.06.25_莫名一言的減肥日記_0003.JPG

午餐吃陽光蕃茄沙拉跟脆皮手捲，配一杯綠茶

 

21號起床後量的體重83.2公斤

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體脂肪26%

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22號起床後量的體重83.6公斤

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體脂肪25%

2009.06.22_莫名一言的減肥日記_0002.jpg

 

23號起床後量的體重83.4公斤

2009.06.23_莫名一言的減肥日記_0001.jpg 

 

體脂肪25%

2009.06.23_莫名一言的減肥日記_0002.jpg

 

24號起床後量的體重83.2公斤

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體脂肪24%

2009.06.24_莫名一言的減肥日記_0002.jpg

 

今天起床後量的體重82.6公斤

2009.06.25_莫名一言的減肥日記_0001.jpg

 

體脂肪26%

2009.06.25_莫名一言的減肥日記_0002.jpg

 

昨天去饒河夜市吃的好飽喔

回家都不好意思了呢

睡前坐空中踩腳踏車跟仰臥起坐

然後我在用滾輪推臉的時候

做到一半睡著

還是要繼續努力

減肥幫加油喔

 

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