莫名一言的電遊魔夢

午餐德式洋芋沙拉加奇異果跟柳橙，還有蘇打餅乾配綠茶

5月29號起床後量的體重85.6公斤

體脂肪29%

5月30號起床後量的體重85.6公斤

體脂肪26%

5月31號起床後量的體重85.8公斤

體脂肪26%

6月1號起床後量的體重86.4公斤

體脂肪27%

2號起床後量的體重87公斤

體脂肪25%

3號起床後量的體重86.4公斤

體脂肪24%

4號起床後量的體重87公斤

體脂肪29%

5號起床後量的體重86.2

體脂肪25%

6號起床後量的體重85.8公斤

體脂肪28%

7號晚餐吃沙拉跟御飯糰配綠茶

7號起床後量的體重84.6公斤

體脂肪29%

8號起床後量的體重84.6公斤

體脂肪28%

今天起床後量的體重85.2公斤

體脂肪25%

我找到一張破百的體重記錄3月16號量的體重101.6公斤，更之前的105公斤沒拍照

這條皮帶最左邊的洞是以前很胖的時候打的

反過來看就知道

減肥前最多可以扣到倒數第二跟第三吧，但減肥後褲子變鬆，昨天把最裡面打了一個洞，現在可以扣到這裡

本來想說生日要減到80公斤的

但後來想說應該最多到82~83公斤吧

減太快也不好，又有時候偷懶沒運動

如果以之前最重的105公斤

到現在大概是減了17~20公斤吧

我想減到75公斤

我發現快100公斤時減到94~95公斤看不太出來

減到大概86~87公斤時

就感覺是有變瘦了

因為很多人都說我變很瘦

可見以前那痴肥樣多讓人印象深刻

還是要繼續努力

減肥幫加油吧