有在慢跑的網友
如果是跑短程如5公里
目前分類：莫名一言的減肥日記 (269)
- Sep 02 Sun 2012 22:25
慢跑時隨身物品不再叮叮咚咚~貼身又不晃的SPIbelt Water Resistant抗水腰包
- Aug 31 Fri 2012 22:18
- 8月份減了2.6公斤
- Aug 30 Thu 2012 23:52
- 午餐吃牛肉拉麵~晚餐吃甘草芭樂
- Aug 29 Wed 2012 23:52
- 午餐吃紅麵線~晚餐吃炒麵麵包
午餐吃紅麵線大碗加辣
- Aug 28 Tue 2012 23:52
- 午餐吃牛肉湯麵疙瘩~晚餐吃排骨便當
- Aug 27 Mon 2012 23:52
- 晚餐吃龍蝦沙拉三明治+雞蓉玉米粥
- Aug 26 Sun 2012 23:52
- 晚餐吃牛肉湯麵+蚵仔煎
- Aug 25 Sat 2012 22:32
- 午餐吃漢堡王奔牛堡套餐~晚餐吃台鐵排骨便當
- Aug 24 Fri 2012 22:42
- 午餐吃紅燒牛肉麵+包心煉乳~晚餐吃蝦仁炒飯+菜頭滷
- Aug 22 Wed 2012 23:52
- 午餐吃自助餐~晚餐吃排骨酥麵
- Aug 21 Tue 2012 23:52
- 午餐吃滑蛋牛肉燴飯~晚餐吃榨菜肉絲麵
- Aug 20 Mon 2012 23:56
- 午餐吃雙手捲+玉米濃湯~晚餐吃滷排骨飯+味增湯
- Aug 19 Sun 2012 23:52
- 午餐吃牛腩飯+龍鳳腿
- Aug 18 Sat 2012 23:52
- 午餐吃自助餐~晚餐吃牛肉麵
- Aug 17 Fri 2012 23:52
- 晚餐吃阿華炒麵+張仙燴飯+肉羹粿仔
- Aug 16 Thu 2012 23:52
- 午餐吃水餃~晚餐吃排骨酥麵+鮪魚手卷
- Aug 14 Tue 2012 23:38
- 午餐吃麵疙瘩~晚餐吃涼麵+溏心蛋洋芋沙拉
